Osteochondróza je komplex patologických anatomických a funkčných porúch spojených s degeneratívnymi zmenami medzistavcových platničiek. Tento stav sa vyvíja pomaly a s včasným zásahom, dobrých výsledkov možno dosiahnuť pomocou jednoduchých konzervatívnych opatrení.
Príčiny a príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice
Stavce krčnej chrbtice sú vystavené zvýšenému stresu spojenému s pohyblivosťou krku a hlavy. Anatómia tohto segmentu prispieva k riziku posunu stavcov pri náhlych alebo atypických pohyboch hlavy a slabý svalový korzet nechráni chrbticu pred poškodením. Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice nie sú úplne pochopené a priebeh je vo väčšine prípadov asymptomatický. To vedie k tomu, že väčšina pacientov vyhľadá lekársku pomoc skôr neskoro. Vedú k rozvoju osteochondrózy:
- zhoršené držanie tela, nestabilita štruktúr chrbtice;
- trauma, dysplázia spojivového tkaniva;
- genetická predispozícia;
- sedavá práca alebo dlhodobý pobyt v nútenej polohe, nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity;
- nevyvážená strava, nedostatok vitamínov a minerálov v strave.
Degeneratívne zmeny väzov a chrupaviek spôsobujú kompresiu tepien a nervových kmeňov, čo spôsobuje poruchy cerebrálnej cirkulácie a bolestivý syndróm. Charakteristické príznaky tohto stavu sú ľahko rozpoznateľné.
- Bolestivé pocity v zadnej časti hlavy, krku, ramien. Pri nakláňaní alebo otáčaní hlavy je počuť charakteristický ostrý zvuk. Ťahavé bolesti môžu vyžarovať do hrudnej oblasti, medzi lopatkami je pocit pálenia.
- Pocit vyčerpania, nespavosti, chronickej únavy a častých bolestí hlavy. Pri cervikálnej osteochondróze je bolesť hlavy koncentrovaná v okcipitálnej oblasti a vyžaruje sa do bočných častí krku.
- Pri nakláňaní hlavy môže dôjsť k pocitu necitlivosti v rukách a prstoch.
- Bolesti na hrudníku, nevoľnosť, závraty.
Metódy diagnostiky a liečby osteochondrózy krčnej chrbtice
Diagnózu stanoví ortopedický chirurg alebo neurológ na základe vyšetrenia, RTG alebo počítačovej tomografie chrbtice. Ak existuje podozrenie na intervertebrálnu herniu, bude potrebné vyšetrenie magnetickou rezonanciou a na posúdenie funkčných porúch obehu je potrebná reoencefalografia a štúdia fundusu.
Konzervatívna terapia zahŕňa symptomatické opatrenia (tlmenie bolesti, protizápalovú liečbu, spazmolytiká), ako aj obnovu prirodzeného chrupavkového tkaniva pomocou chondroprotektorov. Účinné sú tiež akupresúra, fyzioterapia, terapeutické cvičenia.
Prevencia osteochondrózy krčnej chrbtice
Pravidelná fyzická aktivita a cvičenie na posilnenie svalového systému chrbta účinne udržiavajú normálny stav štruktúr chrbtice. Denná gymnastika a sledovanie polohy krku a chrbta počas pracovného dňa pomáhajú normalizovať krvný obeh, zmierňujú nadmerné namáhanie určitých segmentov chrbtice.
Je tiež potrebné sledovať rozmanitosť stravy a vyhnúť sa nadmernej hmotnosti. Na aktiváciu metabolických procesov a odstránenie svalových kŕčov pomáha masážna kúra, ktorú je potrebné opakovať v intervaloch 2 - 3 krát ročne.
11 mýtov v neurológii
V dnešnej dobe je ťažké stretnúť človeka, ktorý nepotrebuje pomoc neurológa.
Život v meste s jeho stresmi, zlými návykmi a fyzickou nečinnosťou vedie k tomu, že väčšina ľudí má aspoň jeden zdravotný problém súvisiaci s neurológiou. Tu uvádzame iba hlboko zakorenené mylné predstavy a „tradičná“ medicína bráni pacientom vyhľadať lekára a získať kvalifikovanú pomoc.
Rukojemníci pre smartphony
Ráno sa nezačína kávou. Štúdie ukazujú, že státisíce ľudí v prvom rade sotva otvoria oči a siahnu po smartfóne - zrazu príde správa. Potom si prečítajte správy z obrazovky pri raňajkách, obede a večeri. V doprave - zatiaľ čo mimo cesty kvôli korešpondencii. V kancelárii - pracovný chat, doma - komunikácia s priateľmi a príbuznými. Samozrejme, je to pohodlné, keď v jednom malom prístroji existuje toľko cenného - informácie, komunikácia, zábava. Nestal sa však smartfón v našom živote priveľa?
V rukách pána
Masáž je jedným z najstarších liečebných postupov. Bez ohľadu na to, aké nové spôsoby zbavenia sa chorôb ľudstvo vynašlo, masážni terapeuti stále nezostávajú nečinní. A niekedy práve pomocou šikovných rúk špecialistu dosiahnete lepšie výsledky ako pomocou liekov a ultramoderných prístrojov.
Ťažké obdobie v roku
Príďte v lete na kliniku - poloprázdne chodby a ticho. Ale prichádza jeseň a opäť majú lekári viac práce. A možno neexistuje taký lekár, ktorý by nezvýšil počet pacientov v septembri až októbri.
Je priateľ alebo nepriateľ slnka?
Petrohradčania to dokázali - prežili dlhú tmavú zimu a sú pripravení opäť vidieť slnko. Stále častejšie pozerá do okien a hreje na uliciach. Nie je to dôvod na radosť? Alebo nie? Ako viete, to, čo prináša potešenie, často skrýva skryté hrozby. Tak je to aj so slnkom.
Samoliečenie. Keď to bude nebezpečné
Možno neexistuje človek, ktorý by nevedel, čo by mal vziať na prechladnutie alebo bolesť hlavy. Každý má svoje „osvedčené prostriedky“. A reklama navrhuje riešenia akýchkoľvek chorôb. Môžete tiež požiadať o radu priateľov, lekárnika v lekárni alebo jednoducho na internete. Ale je všetko také jednoduché a pohodlné? Pre aké choroby môže byť samoliečba nebezpečná? V EMS je aj lekáreň a naši farmaceuti pravidelne čelia požiadavkám pacientov, aby im poradili s liekmi, a potom sa lekári zaoberajú výsledkami samoliečby.
Vtipy o návrate sú zlé
Nikto nie je imúnny voči bolestiam chrbta.
Zrazu som zdvihol váhu, nepohodlne som sa sklonil alebo natiahol - a teraz ma niečo v chrbte bolelo a bodalo. Ohrození sú aj administratívni pracovníci, ktorí, ako sa zdá, nevykladajú vozne, neorú pôdu a stále trpia bolesťami chrbta. Čo robiť a na koho sa obrátiť, keď choroba narušila plány?